“Profesyonel Yaşam Koçunuz”

Yaşam koçluğu kişilerin genel olarak hayatlarındaki problemleri çözebilmek için başvurdukları bir koçluk türüdür. Yaşam koçluğu hizmeti ile kişiler stres, karamsarlık gibi problemlerine kolaylıkla çözüm bulabilirler.
Kişinin iş ve özel yaşamı arasındaki dengeyi kurabilmesi için oluşturulan bir kariyer ve özel
yaşam planıdır.

Profesyonel Yaşam Koçu

Kariyer koçları; kişilerin, yetkinliklerini ortaya çıkarır, güçlü yönlerini daha etkin kullanmalarını, geliştirilmesi ya da değiştirilmesi gereken yönlerini de bilmelerini
sağlar. Değişim ve gelişim süreci için bir yol haritası hazırlar. Kariyer koçları ile birlikte gerçek istek ve yetkinliklerini keşfeden insanlar özgüvenlerini yeniden kazanır, yeni hedeflere odaklanır, kariyer ve yaşam planlarını yeniden yapılandırır.

Profesyonel Kariyer Koçu

Öğrenci koçluğu, koçluk türleri arasında sık başvurulan hizmetlerden bir tanesidir. Öğrenci koçluğu ile öğrencilerin ders çalışma isteklerinde artış ve motivasyonlarında yükselme, diğer yandan da sınav kaygılarında azalma gözlemlenebilmektedir.

Profeyonel Eğitim ve Öğrenci Koçu

Boşanma – Aldatma – İlişki Sorunları
İletişim Sorunları
Evlilik İçi Çatışmalar
Cinsel Problemler-Erken Boşalma-İsteksizlik
Tek Ebeveynlilik
Yemek Yeme Bozuklukları
Kronik Fiziksel Sorunlar
Duygusal İstismar, İhmal, Şiddet
İş Değişikliği, Taşınma ( Aile Yaşamı Değişikliği)
Göç Eden Aile Desteği
Ebeveynlik Becerileri
Üvey Bireyli Aileye Uyum Desteği
Evlat Edinme, Üvey Ebeveyn Çocuk İlişkileri
Psikoseksüel Zorluklar
Travma Sonrası Destek
İş Stresi ve Aileye Etkileri

Profesyonel İlişki Koçu

Satış Koçluğu;
Satış ekiplerinin dinamizmini arttırır,
Olumlu etkileşimi sağlar,
Satış personellerinin hedeflerine daha etkin bir biçimde ulaşmasını sağlar,
Satış personellerinin birbirlerinin tecrübelerinden faydalanmalarını sağlar,
Kişilerin kendi gelişmiş ve gelişmeye açık yönlerini keşfetmelerine yardımcı olur.

Profesyonel Satış ve Pazarlama Koçluğu

Performans koçluğu, kurum içinde çalışanların
performansını ölçmek ve değerlendirmek amacıyla başvurulan bir yöntemdir. Genellikle kurum içinde yetiştirilmiş koçların çalışanları değerlendirdiği, performansları hakkında geri bildirimde bulunduğu bu uygulamada kurum performansındaki sorunlar, kişiler arası anlaşmazlıklar, çalışanların karşılaştıkları problemler su yüzüne çıkar, böylece bu sorunların çözümüne yönelik çalışmalar yapılmaya başlanır.

Profeyonel Performans Koçu

Grup ve Takım Koçları sayesinde;

Birlikte daha etkili çalışma başlar,
Takım oyuncularının yaratıcılıkları artar,
Ortak Hedeflere kilitlenilir,
Takım ruhu oluşur,
Sorumluluklar sahiplenilir.

Profesyonel Grup ve Takım Koçu

İş ( Çalışma) Koçluğu sayesinde;
İletişim becerileri artar,
Zaman yönetimi sağlanır,
İş ve özel yaşam dengesi sağlanır,
Stratejik düşünme ve iş planlaması gerçekleşir,
Üretkenlik artar,
Müşteri memnuniyeti artar,
Pazar payı genişler.

Profesyonel İş (Çalışma) Koçu

Yöneticiler ile ilgili en sık karşılaşılan şikayetler şunlardır;
Net ve paylaşılan bir hedef oluşturamamak,
Tutarlı ve net bir duruş ortaya koyamamak,
Motivasyon ve taktirin, çalışanı şımartacağını düşünerek olumlu duyguları ifade etmemek,
Sadece aksiyon ve hatalara odaklanarak başarıları kullanmamak,
İnsiyatif vermemek,
Çalışanları dinlemeye zaman ayırmamak,
Geri bildirim vermemek,

Profesyonel Yönetici Koçu ve Mentor

Girişimciler kendi kişisel analizlerinin sonucunda iş kurmak veya işlerini büyütmek için gerekenlerin bilincine varırlar.
Hedeflerini net olarak tanımlarlar,
Bu hedeflere ulaşabilmek için eylem planı hazırlayıp uygulamaya koyarlar,
Kaynaklarını etkin bir şekilde kullanıp, yaşam kalitelerini arttırırlar,
Daha fazla maddi ve manevi tatmin sağlarlar.

Profesyonel Girişimcilik Koçu

İnsanların en çok başvurduğu koçluk uygulamalarından biri olan gelişimsel koçluk, bir yeteneği geliştirmeye ya da bir davranışı değiştirmeye yöneliktir. Gelişim odaklı bir değişim talebi, iş ortamında kişinin kendisinden gelebileceği gibi, kariyer planının ve gelişiminin bir parçası olarak kurum tarafından da belirlenebilir.

Profesyonel Gelişim Koçu

Bir öğrenme ve kendini geliştirme aracıdır. Bireylerin veya ekiplerin, yaptıkları ya da yapacakları işlerde daha etkin ve verimli olmaları için bilgi, beceri ve yeteneklerin geliştirilmesidir. Bir insanın sahip olduğu hedeflere; bilgi, beceri ve yetenekleri
doğrultusunda yönlendirmektir. Birlikte kararlaştırılmış sonuçlara ulaşmak amacıyla, karşılıklı deneyim ve kanaat paylaşımıdır.

Profesyonel Bireysel Koç

Motivasyon düşmesi, gün içerisinde çeşitli durumlara bağlı olarak gerçekleşebilir. İş yaşamında, insan ilişkilerinde, okul sınavlarında ya da başka konularda… Yaşanan bu motivasyon kaybını tersine çevirmek için motivasyon sözleri ile ruh halini değiştirmeye çaba sarf edilir. Zira motive edici sözler ile kelimeler, olumlu adım atılması ve başarıya ulaşılmasında her zaman destekleyici olur.

Profesyonel Motivasyon Konuşmacısı

Genel olarak kişide olumsuz iz bırakan etkilerin, bilinç altından temizlendiği bir terapi metodudur. Her insan geçmişte binlerce anıya maruz kalır. Anılar birikir ve birikir. Her geçen gün sayıları arttığı için bir kısmını hatırlamak mümkün değildir. Bu noktada devreye bilinçaltı girer. Yaşanılan her bir anı bilinçaltında bir etki bırakır. Geçmiş temizleme terapisi, kişide zihinsel ve duygusal olarak olumsuz etkileri bulunan anıların bilinçaltından temizlendiği oldukça etkili bir terapi yöntemidir. Fobiler, depresyon ve diğer birçok psikolojik problemin çözümünde bilinçaltı temizliği etkili olmaktadır.

Şiddet – Taciz – İstismar – Travma İyileştirme

Özgüven, kişinin kendisiyle barışık olması halidir. Özgüvenli kişi kendini sever, pek çok konuda kendini yeterli görür, yapabildiklerinin farkındadır ve bu durumu davranışlarıyla da destekler. Özgüvenli bireyler kendileriyle barışık oldukları gibi çevreleriyle de iyi ilişkiler içerisindedir. Özgüven henüz bebeklik yıllarımızda ailemiz ile kurduğumuz iyi ilişkiler çerçevesinde oluşmaya başlar ve hayatımızın ilerleyen yıllarında da devam eder. Fakat bazı kişiler kendilerine güvenme konusunda bazı problemler yaşarlar. Özgüven eksikliği ya da düşük özgüven olarak adlandırılan bu problemlerin nedenleri genel olarak çocukluk çağlarında çevremizin etkisiyle oluşsa da bir çok nedeni vardır.

Bireyler arası iletişim kadar toplum ve gruplar içerisindeki iletişim de hayatımızın olmazsa olmazlarındandır. Kalabalık içerisinde kendisini yalnız hisseden, kaygı ve sosyalleşme sorunu yaşayan bireylere koçluk desteği vererek sosyal fobi ve dışlanmışlık hissi gibi kötü hislerin yok edilmesinde yol göstermekteyiz.

Burnout olarak da bilinen tükenmiş sendromu, kişinin yoğun iş temposu ya da yaşam şartları gibi nedenlerle günlük zihinsel ve fiziksel aktivitelerinde sorun yaşamasını ifade eder. Günümüz dünyasının yoğun temposu, birçok kişinin zihinsel olarak yorgun hissetmesine yol açmaktadır. Beynin sürekli olarak çalışması, yapılan işe veya okula konsantre olmak ciddi bir zihinsel süreç gerektirir. Aynı zamanda kalabalık şehirlerde yaşamak fiziksel enerji tüketimine de neden olur. Tüm bunlar bir araya gelerek kişinin iyilik halini olumsuz yönde etkileyebilir. Sadece iş yaşamı değil kişinin günlük yaşamı ve sorumlulukları da bu durumları yaşamasına sebep olmakla birlikte, daha çok tükenmişlik sendromu görülmesi iş yaşamı ve buna bağlı stresten kaynaklanmaktadır.

Panik atak, dakikalar içinde en yüksek seviyeye ulaşan ve aşağıda ayrıntıları paylaşılan belirtilerden en az dördünü içeren, aşırı korku ve sıkıntı duygularının ortaya çıktığı bir durum olarak ifade edilebilir.
Soluğunuz daralıyorsa, boğuluyormuş gibi hissediyorsanız,
Titreme, üşüme, ateş basması veya ürperti gibi reaksiyonlar gösteriyorsanız,
Kalbiniz küt küt atıyorsa, kalbinizin atış hızının arttığını hissediyorsanız,
Göğsünüzde sıkışma yaşıyorsanız,
Karnınız ağrıyorsa veya mideniz bulanıyorsa,
Başınız dönüyorsa, bayılacak gibi hissediyorsanız,
Sersemleşmiş bir haldeyseniz, ayakta durmakta zorlanıyorsanız,
Terliyorsanız,
Vücudunuzun bazı bölgelerinde uyuşma veya karıncalanma hissediyorsanız,
Kendi üzerinizde kontrolü yitireceğinizden ve delireceğinizden endişeleniyorsanız,
Kendinize yabancılaşıyorsanız ve derealizasyon (gerçekdışılık) hissi yaşıyorsanız,
Ölüm korkusu hissediyorsanız bir uzmana danışarak vakit kaybetmeden destek almanızı öneririz.

Komplike veya travmatik yas süreci olarak adlandırılan süreç yaşanıyorsa, burada bir uzmanın desteğini almak faydalı olabilir. Kaybedilen kişi ile kaybeden kişi arasında çözüme kavuşamamış sorunların varlığı, ayrılıklar karşısında aşırı zorlanma yaşanan bağımlı ilişkiler vb. durumlarda komplike/travmatik yas ortaya çıkabilir. Devamlı olarak yas hissi yaşayan birey bir taraftan kaybını geriye döndürmek isterken, diğer taraftan yitirdiği ilişkinin daha az zorlayıcı olmasını talep eder.

Görüldüğü gibi bu çelişki faktörü kişinin hem kaybettiği kişiyi büyük bir özlemle kurtarma arzusu yaratabilir hem de çözülememiş sorunlar nedeniyle zorlu yaşanmışlıklar kişiden kurtulma içgüdüsünü de açığa çıkarabilir. Bu durum ise kişinin içinden çıkılmaz bir kısırdöngüye girmesine ve kendisiyle ciddi iç çatışmalar yaşamasına neden olabilir. Bu gibi komplike/travmatik yas süreçlerinde bilişsel davranışçı terapinin, bireye büyük yararlar sağlayabileceği göz önünde bulundurulmalıdır.